Muli Ke Paratha Recipe in Hindi - मूली के पराठे रेसिपी कैसे बनाते है 2024 में?
आज हम आपको बताये गे सभजियो की खास रेसिपी मुली के पराठे इन हिंदी दो तरासे दोनो ही स्वाद मे एक से बडकर एक।
Hi नमस्ते दोस्तों आज आपका हमारे इस मुली के पराठे रेसिपी इन हिंदी में स्वागत हैं। इस रेसिपी में आपको मुली के पराठे खाने के फायदे और कैसे बनाते हैं ए बताईगे इस आर्टिकल में तो सबसे पहले हम देखेंगे।
Muli Ke Paratha Recipe Material - मूली के पराठे रेसिपी की सामग्री
- मुली - 500 ग्राम…
- आटा - 300 ग्राम…
- हरी मिर्च - 2…
- अदरक - 1 इंच…
- जिरा - 1-4 छोटे चमच…
- अजवाइन - 1-4 छोटे चमच…
- हल्दी - ⅕ छोटा चमच…
- धनिया पाउडर - 1 छोटा चमच…
- लाल मिर्च - 1 छोटा चमच…
- अमचूर पाउडर - ⅕ छोटी चमच…
- मुली के पत्ते - ⅕ कप…
- हरा धनिया - 15 ग्राम…
Muli Ke Paratha Recipe Method - मुली के पराठे रेसिपी बनाने की विधी
स्टेप : 1
तो सबसे पहले आपको लेना हैं। आटा और आटा 300 ग्राम आटे मे 1 चमच तेल और अपने हिसाब से नमक डाले और आटे को मल ले मलने के बाद उस आटे को किसी एक डिश में निकाले और आटे को धकर 20 मिनेट के लिए रख दे तब तक आपको स्टपिन बना लेना हैं।
स्टेप : 2
स्तपिन बनाने के लिए सबसे पहले लेनी हैं। मुली मुली करिब करिबन 500 ग्राम होनी चाहिए फिर बाद में आपको मुली को छिन लेना हैं। अब इस मुली को छिन ने के बाद आपको खिसनी में बारिक ग्रेट करना हैं। बारीक ग्रेट होने के बाद आपको मुली के अंदर जो जुश होता हैं ओ बोहत ज्यादा होता हैं। तो आपको जुश को हटा लेना हैं। इसके लिए मुली को किसी एक कपडेमे निचोडना पडेगा कपडा एकदम फ्रेश होना चाहिए निचोड ने के लिए जुश को निकाल लेना हैं।
स्टेप : 3
तो अब आपको मुली के अंदर सभी मसाले मिलाने हैं। तो सबसे पहले 2 हरे मिर्च कटे हुए लेनी हैं और मुली मे डालनी हैं। ध्यान रखें की मुली के पराठे की रेसिपी बनाते समय सभी सामग्री ध्यान से डाले बाद में 1 इंच अदरक जिरा, अजवाइन, हल्दी, धनिया पाऊडर, लाल मिर्च, अमचुर पाउडर, मुली के पत्ते, हरा धनिया, इन सभी सामग्री को मुली मे डालकर इन सभी सामग्री को भून लेना है।
स्टेप : 4
फिर 20 मिनिट के बाद आपका आटा सेट हो गया होगा थोडासा हात मे ऑईल लेके आटे को मसल लेना हैं। अब आप मुली के पराठे बनाने के लिए तैयार हैं। आप आपने हिसाब से पराठे बना सकते हो अब आपको आप घरमे जैसे पुरण पोली बनाते हैं वैसे ही आपको मुली के पराठे बनाने है।
Benefits of Eating Radish Parathas - मूली के पराठे खाने के बेस्ट 5 फायदे क्या हैं?
जवाब 👇
- हड्डियों को बनाए एकदम मजबूत …
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- आपके शरीर को रखे हाइड्रेट …
- अपने पाचन में करे सुधार …
- डायबिटीज में फायदेमंद …
Conclusion :
अगर आपने ये मुली के पराठे की रेसिपी बना ली हैं तो एक बत कमेंट करके जरूर बताना की कैसी बनी हैं अगर अच्छि बनी हैं तो अपने दोस्तों के
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